Desayuno fácil: Disfruta de una rica tostada de frijoles con huevo frito para comenzar el día

Empezar el día llenos de energía con la ayuda de un buen desayuno es siempre la clave perfecta para realizar nuestras actividades con el mejor ánimo y actitud posible, por eso la primera comida que debemos tomar después de levantarnos debe contener alimentos que sean totales. beneficio para nuestro organismo. Y como sabemos que seguro que tu dieta incluye huevo, en esta ocasión te vamos a enseñar a hacer una nueva forma de degustarlos.

A rica tostada de frijoles con huevo fritoEs la opción ideal para empezar un buen día desde el momento en que tomas un desayuno nutritivo y es muy fácil de hacer. Desde el huevo frito Es una forma muy rápida y bastante tradicional de freír un huevo, ya que su preparación solo toma unos segundos y se suele utilizar como parte de la preparación de diversos platos que incluyen este rico alimento.

Así que si quieres empezar bien día, lleno de energía al degustar un delicioso y desayuno fácil, sigue la siguiente receta que compartimos contigo para que al final del proceso tengas una opción más para degustar en la primera hora del día.

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 2 lonchas de jamón a tu elección
  • Aceite de oliva
  • Frijoles refritos
  • Una pizca de pimienta y sal
  • Salsa roja o verde

Preparación

En una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y dejamos calentar unos segundos a fuego medio-bajo, rompemos la cáscara y añadimos los huevos hasta que estén fritos. Sazone al gusto.

Mientras se fríen los huevos, cogemos cada una de las tostadas y colocamos encima una capa de los frijoles refritos y la loncha de jamón.

Sacamos los huevos de la sartén y los llevamos a cada una de las tostadas, acompañados de una rica salsa.

Servimos al gusto y de esta forma sencilla, tenemos un desayuno extremadamente fácil para empezar el día probando uno rica tostada de frijoles con huevo frito.

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