¿Cómo hacer galletas de avena SIN HORNO? Te damos una receta sencilla

No les ha pasado, que por las tardes suelen tener ciertos antojos, que son incontrolables, pero también tienen muchas ganas de mantener su plan de alimentación y seguir con sus propósitos de año nuevo que durante estos meses se han convertido en algo para admirar por completo. Pensando en todos ellos y con la única intención de ayudarte a seguir cumpliendo con tu plan de alimentación, te traemos una opción de galletas saludables establecido avena.

Desde hace un tiempo no dejamos de informarles que la avena es una de las mejores opciones para disfrutar por los beneficios que puede tener sobre la salud cardiovascular, digestiva y más. Mucho también se ha destacado por ser una de las mejores opciones para las personas que sufren de diabetessiendo extremadamente rico en antioxidantes, lo que ayudará a limpiar la sangre y reducir triglicéridos

Pensando en todo esto y en la opción que te ayude a continuar con tu dieta o tus propósitos de año nuevo, hoy te traemos una opción dulce y saludable a base de avenalos cuales no solo serán sumamente rápidos de hacer, también serán muy sencillos porque NO necesitarás tu horno para tenerlos.

Galletas de avena

Ingredientes

1 taza de copos de avena

3-4 cucharadas de edulcorante

3-4 cucharadas de agua (dependiendo de las cucharadas de azúcar)

80 g de mantequilla de maní

Preparación

Pondremos el edulcorante con agua a fuego medio alto. Dejaremos hasta caramelizar y cuando pase, lo retiramos del fuego.

Integraremos la mantequilla de maní aún caliente y revolveremos hasta que se integre por completo y obtengamos una consistencia tersa. Cuando lo tengamos, lo siguiente que haremos será integrar el avena y removeremos perfectamente hasta integrar por completo.

Una vez listas, con las manos limpias comenzaremos a formar unas bolitas para las galletas, luego las trituraremos para darles la forma de nuestras galletas de avena. Así lo haremos hasta terminar con toda la masa.

Llevaremos a la nevera 10-15 minutos.

Y listo, ya puedes disfrutar de tus galletas de avena.

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