Cómo hacer tu propia harina de avena casera para recetas y bizcochos

los avena Es un elemento muy versátil en nuestro cocinaque además de saludablees bastante práctico para diferentes tipos de recetassin embargo, el copos enteros de este cereal puede ser un poco complicado de usar directamente sin modificar el textura final de tu plato, por eso te enseñaremos a hacer los tuyos avena casera.

los avena casera es ampliamente utilizado como sustituir Para el harina de trigoya que es mas saludablecontribuir menos calorías y tiene beneficios para digestión de los alimentos, también tiene un efecto aglutinante considerable e incluso tiene aplicaciones en el campo de cosmético y el cuidado de pielPor eso es tan práctico tenerlo en casa.

Preparar avena es importante que elijas copos de avena naturalesesto significa que tendrás que evitar todos esos opciones que vienen antes procesado para facilitar su Cocinando o incluso los que llevan otros ingredientes Qué azúcares añadido, ya que pueden modificar el contenido final de su harinatambién necesitará una licuadora o una procesador comida.

Avena

Ingredientes

  • 300 gramos de copos de avena natural

Haz lo tuyo avena Es bastante fácil, solo necesitas colocar el copos de avena en procesador o en la licuadora, debes licuar muy bien hasta lograr un arena Muy bien. Puede hacer este paso en dos o más lotes para que el folletos más fácil de moler, una vez que haya molido su avenapasar la harina resultante tu harina por un colador y el resultado se puede almacenar en un lugar fresco y seco.

Con esta avena puedes hacer todo tipo de panes y preparaciones. Foto: Pixabay

Si quieres hacer harina avena integral basta que ocupes copos o avena entera para la receta también se debe colar, este paso se hace para quitar todo el salvado de los coposno deberías tirar este, ya que también es un ingrediente que puedes usar en otras recetas como galletas y tortas.

Leave a Comment