Él sincronizado es un simple pero delicioso preparación que se puede disfrutar como parte de un desayuno o Cena casi de inmediato, cuando no hay mucho tiempo en la cocina para ser totalmente creativo y preparar un plato que requiere una larga serie de pasos o ingredientes que no están disponibles en casa.
En esta ocasión te proponemos crear uno pero con tortilla de avenatratándose de un giro diferente a este popular cereal que en los últimos años se ha vuelto demasiado popular por su sabor, versatilidad e incluso beneficios para la salud, lo cierto es que se ha convertido en el favorito de muchos.
Así que con la siguiente receta podrás tener un rico Cena con este sincronizada con tortilla de avena que puedes complementar con una salsa o una porción de vegetales cocidos para tener una propuesta bien balanceada sin complicarte en la búsqueda de preparaciones, ¡porque esta te encantará!
Ingredientes:
- ½ taza con hojuelas avena
- 1 huevo (opcional)
- 3 cucharadas de agua fría
Para ensamblar el sincronizado:
- 2 rebanadas de jamón de pavo sin sal
- Queso Oaxaca desmenuzado al gusto
- 1 rebanada de queso amarillo
Preparación
para preparar el tortilla de avena Debes moler el cereal con el agua y el huevo en una licuadora hasta obtener una consistencia homogénea.
Calienta una sartén antiadherente (puedes agregar un poco de aceite de oliva para evitar que se pegue) y vierte la mezcla anterior, unta con ayuda de una cuchara para que tenga una forma redonda y uniforme. Deje cocinar a fuego lento durante unos 3 minutos, luego voltee con cuidado y cocine por otros 3 minutos.
Cuando la preparación comience a presentar ciertas burbujas o tenga los bordes secos, será el indicador de que la tortilla está más que lista. Así que empieza a armar sincronizado colocando las lonchas de jamón, el queso oaxaca desmenuzado al gusto y la loncha de queso amarillo, doblar con cuidado y dejar al fuego por un minuto o hasta que se gratine el queso.
Sirve al gusto y hasta es una preparación que puedes acompañar con alguna salsa mexicana como un pico de gallo. Disfruta de este delicioso sincronizada con tortilla de avena que seguramente será una de tus preparaciones favoritas a la hora de la cena. Cena.
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