Prepara un rico omelette de avena con plátano y fresa para bajar de peso; aquí la receta

Ahora que se acercan las vacaciones, necesitamos urgentemente ponernos a dieta para perder esos kilos de más que hemos ganado, debido a un montón de factores como: sedentarismo, mala alimentación, falta de ejercicio, tratamientos médicos o incluso algún trastorno. cuando comes tus comidas. A veces todo esto se combina y lo único que conseguimos es subir de peso, pero afortunadamente eso se puede arreglar en cuanto queramos.

Lo creas o no, el Días festivos sirven de motivación, cuando queremos adelgazar, porque básicamente recordamos ese bañador que nos queremos poner o ese vestido que nos encantaría ponernos, pero que a veces dejamos de hacerlo por inseguridades. Porque tienes que saber, que aunque el belleza con curvas cada vez es mas normal, hay algunos que estamos buscando perder peso no solo porque estéticopero por salud.