cuando se trata de la desayuno no hay nada mejor que empezar el día con una buena parte de frutas y un delicioso yogur para acompañarlos, por eso en esta ocasión te enseñaremos a preparar los cóctel de frutas perfecto, entonces tienes un platillo dulce, saludabledeliciosa y muy fácil de preparar en tu mesa en el Mañanaya que solo te llevará unos minutos tenerlo listo.
Para esto prescripción ocuparemos una mezcla de frutas para crear un equilibrio entre texturas suave y crujiente, así como sabores ácido y dulce, que se complementan muy bien con el uso de gran ola y el yogurasí que aunque puedes usar las frutas que más te gusten para incluir en la receta, trata de mantener las balance entre estos dos elementos para que consigas un plato perfecto.
Cóctel fácil de frutas y yogur
Ingredientes
- 2 tazas de sandía
- 1 taza de Papaya
- 1/2 taza de moras
- 1 taza de fresa
- 2 tazas de yogur griego
- 1/4 taza de miel
- 1 taza de granola
Comience cortando el frutas para esto tendrás que cortar el sandía en cubos pequeños teniendo cuidado de no incluir semilla en su receta, quitándolos mientras corta si es posible, lo mismo debe hacer con el papayaPara el fresas y el moras simplemente lávelos y desinféctelos y luego córtelos por la mitad, si las fresas son demasiado largo puedes cortarlos en cuartos para que sean más fáciles de consumir.
cuando tienes tu Fruta lista colocar el yogur griego en un bowl y agregar el mielMezclar ambos muy bien. ingredientes hasta formar uno salsa uniforme y reserva, para el gran ola simplemente tueste ligeramente en su horno o con la ayuda de un sartén Antiadherente para que suelte todo su aroma. para armar tu cóctel de frutas y yogur poner una capa de gran olauna capa de Fruta y bañarme con yogurrepita estos pasos una vez más y termine con fruta fresca.