Así puedes hacer una rica ensalada de codito con pimiento y elote para estas tardes veraniegas

los el verano Está más cerca de lo que pensamos. Podemos sentirlo en el airesobre el lluvia e incluso en la tierra. Las frutas y todo es diferente a primavera a pesar de que ambas estaciones del año son cálidas. Sin embargo, la verdad es que parece que no, pero sí comen cosas diferentes en esta época del año. Por ejemplo, en primavera queremos mucho Agua Y ensaladaspero en verano queremos algo un poco más carnoso (y también ensaladas).

Por ello, hemos decidido compartir contigo nada más y nada menos que un prescripción para que puedas hacer uno ensaladapero no cualquiera, sino uno con pasta para que sientas que te llenas mas que de puro lechuga. es un sabroso sopa fría de codito, que puedes preparar como ensalada por estos dias completo de picor y no es cualquiera, pues lleva pimentón y granos de elote.

La pasta y la ensalada no son enemigas, de hecho, pueden ser grandes aliadas si sabes combinar frutas, verduras con masa de pasta o pasta preparada. Sin embargo, lo cierto es que no todos estamos muy acostumbrados a hacerlo, pero si tienes en cuenta que alimentos como los pimientos y otros condimentos vegetales que te aportan una gran cantidad de minerales como hierro, potasio, magnesio más la vitaminas A, C y ESe complementa muy bien con pastas que pueden contener proteínas y carbohidratos.

¿Cuáles son los beneficios de comer pasta?

Pero ni creas que la pasta es un poco de comida saludablePues si lo consumes con moderación, puede traer diferentes beneficios a tu organismo, como más energía. Y lo mejor de todo, comerlo con verduras puede ayudarte a mejorar el tránsito intestinal, lo que optimiza el proceso de digestión e incluso podría hacerte perder o mantener tu peso, porque es una combinación saludable y fresca, ¡así que manos a la obra!

Ingredientes

• 1 kilo de pasta de coditos
• 1 taza de mayonesa
• 1 taza de crema
• 300 gramos de jamón
• 1 pimiento
• 1 taza de maíz
• Sal y pimienta

¿Cómo te preparas?

1. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
2. Cortar el jamón en cubos.
3. Escurrir la pasta previamente cocida.
4. Licúa la pimienta, la mayonesa y la nata. Agrégalo a la pasta.
5. Agregue el jamón y el maíz. Mezclar con una espátula hasta que se distribuyan por toda la pasta de coditos.
6. Sazone la ensalada fría de codo con sal y pimienta.
7. Refrigere la ensalada cremosa de codo antes de servir.
8. ¡Inteligente!

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Recuerda que esta pasta se puede comer tanto con pretzelsen tostada o como quieras. Lo que importa es que es un alimento que se adapta a prácticamente cualquier cosa con la que se te ocurra comerlo. Incluso el pan tostado o el sándwiches, porque combina muy bien con todo lo que se te ocurra. Incluso puedes comerlo en tacos, si quieres, pero eso depende de ti.