Cena cero grasa: ensalada de tomate, así la puedes preparar en menos de 10 minutos

A ensalada de tomate es perfecto tener uno cena sin grasa y darte la oportunidad de unos buenos trozos de tomate para tener una preparación muy fresca, saludable y delicioso. De acuerdo con línea de salud, contiene una variedad de vitaminas entre las que se encuentran la vitamina C, B1, B2 y K. Mientras que los minerales que protege son el calcio, fósforo, potasio y sodio. Además, su contenido de agua ronda el 95 por ciento. El otro 5% se compone principalmente de carbohidratos y fibra, por lo que es una opción saludable.

Nada mejor que incluirlo como parte de un plan alimentario que intente incorporar la menor cantidad de grasa y apuesta por opciones más naturales que además van perfectamente bien en los días de primavera o verano donde las recetas frescas son más apetecibles que nunca. y dentro de uno ensalada No hace falta decir que será una de las mejores vías culinarias a considerar.

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