¡No tires tus fresas! Mejor haz un rico guacamole con frutos rojos

Puede que te suene raro, guacamole con frutos rojospero la realidad es que esta sencilla receta es muy delicioso y le da un sabor extra a tu preparación que va espectacular con tostadas, ensaladas y para disfrutar de variados guisos. Esto se debe a que los frutos rojos tienen bajo consumo de azúcarPor ejemplo, por 100 gramos de fresas hay entre 4,2 y 4,9 gramos, mientras que en los arándanos hay 4,9 gramos de edulcorante natural.

Estas frutas son bastante delicadocomo el aguacate, y una vez que están en su punto de consumo, lo mejor es comerlos inmediatamente, y la verdad es que además son carosla idea es aprovecharlos al máximo porque son ricas en antioxidantesunos micronutrientes que ayudan a combatir el daño que sufren las células, por lo que además de prevenir el envejecimiento prematuro, también ayudan a prevenir muchas enfermedades, entre ellas el cáncer.

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