Baja de peso con unos ricos aguacates rellenos de surimi para la cena

no sabes que hacer para la cena y quieres evitar caer en antojos que puedan arruinar tu dieta saludable, te sugerimos hacer estos ricos aguacates rellenos de surimi, que se preparan rápidamente, son deliciosos y muy nutritivos. El surimi es un producto que se extrae periódicamente de los filetes de merluza y eglefino, lo que lo convierte en una fuente de proteína de alto valor biológico y entre sus nutrientes, el aporte de grasas omega 3.

Esto se suma a la contribución de grasas omega 3 saludables contenido en el paltaque también ayudan niveles más bajos de colesterol en la sangre, al mismo tiempo que aportan fibraque mejora la tránsito intestinal. Por otro lado, esta fruta es una fuente de vitamina K que ayuda a la coagulación sanguínea adecuada y contribuye a fortalecer los huesosmientras que su rico contenido en ácido fólico ayuda nutre el cerebromejorar la memoria y la capacidad mental.

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