los filetes de pescado frito ellos son ricos prescripción que normalmente se prepara en abundante aceite y se ofrece con una porción de arroz blanco o ensalada de lechuga, pero en esta ocasión vamos a transformar esta icónica preparación en algo mucho más saludable, sin tanta grasa y con el sabor único de una rica cocina especiada para realzar la sabor a proteína.
estos deliciosos Filetes de pescado Se marinarán con jugo de limón y diversas especias que les darán sabor y ese toque diferente después de la cocción. Además para hacerlo puedes hacer uso de uno de los electrodomésticos más populares del momento; la freidoralo que evita utilizar poco o casi nada de aceite y da como resultado un plato igualmente crujiente que seguro será una auténtica delicia para tus invitados.
Con la siguiente receta puedes tenerlos la forma perfecta y disfruta de unos deliciosos filetes de pescado frito preparado con eso freidoraasí que es hora de ir en busca de este famoso electrodoméstico para ponerte manos a la obra y preparar una rica comida que podrás disfrutar con tu familia.
FOTO: Pixabay
Ingredientes:
- 4 filetes de pez blanco
- ½ cucharadita de sal
- El jugo de 2 limones
- 1 cucharadita de orégano molido
- 1 cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- Aceite de oliva
Preparación
Mezclar el jugo de limón, la sal, el orégano molido, el pimentón, el ajo en polvo y la pimienta negra molida en un recipiente de vidrio, agregar el Filetes de pescado y dejar marinar por unos 15 minutos.
Engrasar el fondo de la cesta. freidora con un poco de aceite de oliva y colocar la filetes en la cesta.
El tiempo de cocción de Filetes de pescado estará a 400ºF durante 10 minutos. Cuando pase este tiempo, abre la canasta y voltea el pescado, puedes agregar más especias de tu elección para darle sabor.
Cocine el otro lado durante 7 minutos o hasta que esté completamente cocido y la proteína cambie de color.
Quitar el pez y sirve al gusto, puedes acompañarlo con una guarnición de arroz o ensalada verde.
Disfruta de un delicioso filete de pescado frito preparado a partir de la freidora ¡Buen provecho!.
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