Recetas con atún: Prepara unas deliciosas berenjenas rellenas y disfruta de una fresca cena

los Berenjena rellena son ese plato perfecto a la hora de cenar Cena y es que no solo son muy fáciles de hacer sino que además pueden aportar un buen sabor de boca al mismo tiempo que son una propuesta saludable que te sacará de un apuro cuando no sepas ni que cocinar .

Incluir berenjenas en una dieta equilibrada es una buena manera de obtener una gran cantidad de nutrientes como las vitaminas A, B1, B2, C, ácido fólico, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, así como sus altas concentraciones de potasio, calcio y fósforo. Al ser muy bajo en calorías, es perfecto para combinar con cualquier tipo de dieta, especialmente aquellas que buscan adelgazar.

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