Tortilla de plátano con avena, prepara un rico desayuno en 10 minutos

los tortilla de platano con avena Es una preparación curiosa pero deliciosa que podría parecerse a una tortilla y también se prepara con huevos y luego se cuece al fuego por un par de minutos y acompañar con un exquisito relleno dulce o salado.

La verdad es que un preparado que va bien a desayuno siendo muy fácil de preparar (no te complicarás en la cocina) y teniendo la opción de hacerlo tan completo como quieras, además es muy sabroso ya que tiene los ingredientes estelares plátano y todo el poder de avena.

Con la siguiente receta puedes hacer un delicioso tortilla de platano con avena para él desayuno en lo solo 10 minutos y teniendo la opción de saborear un delicioso platillo que puede ser completado con un relleno a tu elección o esa taza de café o té que no debe faltar a primera hora del día.

Este tipo de tortilla puede ser del tamaño y grosor que más desees.
FOTO: Pixabay

Ingredientes:

  • 2 cucharadas avena
  • 1 plátano
  • 2 huevos
  • 3 cucharadas de leche entera o vegetal
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • Frutos rojos para llenar

Preparación

despegar la cáscara plátano y cortado en trozos, llevar a la licuadora junto con el avena y la leche, dejar triturar por un par de segundos hasta obtener una mezcla completamente homogénea.

Calienta una sartén con aceite vegetal y coloca la mezcla, unta con ayuda de una cuchara formando un círculo. Recuerda que puede ser del tamaño y grosor que quieras dependiendo de la cantidad que añadas.

Deje cocinar por unos 3 minutos por cada lado o hasta que los bordes estén secos.

Sirve en un plato y rellena con los frutos rojos de tu elección, pueden ser fresas o frambuesas cortadas en cubitos.

Disfruta de un rico tortilla de platano con avena que además puedes acompañar tu bebida favorita para el desayuno.

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/es_LA/sdk.js#xfbml=1&version=v2.7&appId=273100694016244"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Leave a Comment