Cena ligera: Así puedes preparar un rápido y saludable platillo con tofu y ejotes

los tofu es uno de los alimentos que ha adquirido mayor popularidad desde hace un tiempo y se ha convertido en una de las mejores opciones para personas que han optado por cambiar su dieta, ya sea por dejar de lado los productos animales o simplemente porque están cuidando su alimentos y quieren consumir productos mucho más luz y si tanta grasa, al igual que ocurre con el tofu.

los tofupara todos aquellos que no son muy conscientes, es un producto que se hace en base a leche de soya o soyapasa por un proceso especial y los granos, previamente remojado, molido y filtrado. Resulta ser uno de los ingredientes básicos de la cocina. tailandés Y Porcelana, siendo precisamente este último, el lugar donde realmente se originó. Con los años se ha consolidado como una de las mejores opciones y ahora podemos utilizarlo en el Cena.

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