Linaza con avena, prueba este licuado que te ayudará a perder peso rápidamente

Bajar de peso es uno de los objetivos más comunes en la mayoría de los seres humanos. Aunque es importante llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio constantemente; existen Recetas que te pueden ayudar a conseguir tu objetivo como este batido de linaza con avenacuya función básica de ambos ingredientes serán para limpiar tu cuerpo para tener un mejor funcionamiento en tu sistema digestivo.

Aunque ambos ingredientes tener propiedades diuréticasEstos también ayudan a cuidar la salud del corazón, a reducir el colesterol alto en la sangre, así como el azúcar. Igualmente, la linaza tiene propiedades que la convierten en un poderoso antioxidante Ayuda a prevenir daños a nivel celular. Como dato, la linaza se puede encontrar en dos presentaciones, pero para batidos recomendamos usar la molida.

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