Cena ligera: Prepara una deliciosa ensalada antioxidante de kale, frijoles y aguacate

los Cena es de la alimentos más destacada, pero también es la opción más complicada que tenemos a la hora de comer, porque resulta ser la opción que más pereza nos puede dar a la hora de prepararla. En consecuencia, también es una de las opciones que preferimos saltear o tomar algo rápido y sencillo, pero sin ningún aporte nutricional y que, al final, genera un mala nutrición.

pensando en todo hoy queremos dejaros con una idea bastante sencilla, delicioso y algo que puedes conservar por varios días, preparándolo en uno. Es una ensalada a base de col rizada, frijoles y aguacate. los col rizadatambién conocido como kale, es una de las mejores opciones que tenemos en el mercadoporque tiene un alto en fibra, calcio, vitamina K y hierro.

Leave a Comment