Cena baja en grasas: atún al chipotle, así lo puedes preparar en minutos ¡desde la lata!

Seguro que estamos de acuerdo en que preparar una receta desde la comodidad del propio lata de atún, no es lo mismo que realizar laboriosos o largos pasos dentro de la cocina. Cuando no hay tiempo suficiente para ser muy creativos en las preparaciones, es mejor recurrir a este tipo de opciones casi inmediatas y además muy sabrosas.

a partir de ese lata de atún puedes hacer una rica receta al chipotleresultando en una preparación bajo en grasa, que lleva solo cinco ingredientes y no requiere largos pasos para crearlo. La verdad es que no tendrás que invertir tanto económicamente hablando y en cuestión de tiempo o esfuerzo, verás que disfrutarás de algo muy rico.

Ha llegado el momento de conocer esos cinco ingredientes y una sencilla serie de pasos que tienes que replicar en cuestión de minutos para disfrutar de un delicioso atún chipotle. Ahora sí, ponte manos a la obra y crea un cena baja en grasas con un sabor que conquistará tu paladar.

Tener una lata de atún abre la posibilidad de recrear varias recetas.
FOTO: Pixabay

Ingredientes:

  • 1 lata de atún en agua
  • 1 tomate
  • 2 chiles chipotle en adobo
  • Ramas de cilantro, desinfectado para decorar
  • Sal y pimienta negra molida al gusto

Preparación

Drene el líquido de la lata de atún y asegúrate de escurrirlo muy bien.

Lave el tomate y córtelo en cubos, vierta en el lata de atún y mezclar muy bien con un poco de sal y pimienta negra molida al gusto.

Pica finamente los chiles chipotles y agrega a la mezcla principal, revuelve muy bien y verifica que el sabor de la sazón sea el adecuado a tu gusto, de lo contrario corrígelo.

Pica finamente el cilantro y con él decora la preparación. Disfruta de un delicioso atún chipotle desde la comodidad de la lata. ¡Buen provecho!.

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