Cena ligera: Sopa de pollo con espinacas y champiñones, una gran opción para los días fríos

los Cena Siempre es algo que nos puede dar dolores de cabeza, no solo porque no sabemos qué cocineropero porque no todo lo que encontramos”Rápido“puede ser en conjunto saludable. Y no podemos negar, que cuando empezamos a cuidarnos, mucho de esto debemos despedirnos y empezar a combinar elementos mucho más adecuados para nuestro organismo y que nos hacen inmensamente felices. Esas opciones, precisamente, son las famosas champiñones y pollo.

Durante mucho tiempo, el champiñones se han consolidado como uno de los mejores proteinas vegetales que tenemos y no se trata solo de un sabor extraordinario, también tiene mucho que ver con el tema del gran tamaño nutricional que puede generar en nuestra salud. Además de ser ligero, porque el El 90% de su contenido es aguaPara cada 100 gramos de champiñones, tendrías un total de 22 calorías

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