Desayuno mexicano: Empieza tu día con unos ricos chilaquiles suizos rojos; aquí la receta

Siempre es difícil empezar la semana, pero definitivamente todo sería mucho peor si lo hacemos sin desayunar, porque entonces sí: Tendríamos que vivir un día sumamente complicado, lleno de dolores de estómago, de cabeza, de mal humor y sobre todo, el hambre, que provoca que estemos pensando en todo menos en lo que tenemos que atender, pero lo creas o no, eso tiene una solución muy sencilla, que es desayunar.

Lo cierto es que muchas veces nuestro cerebro está en blanco y no sabemos muy bien qué podemos comer para darnos energía y además rendir a lo largo del día. día de escuela o el trabajo, que no son poca cosa, porque de hecho es lo que nos vuelve a agotar todo el Energía diariamente y por eso tenemos que respetar nuestros periodos de sueño, que es donde nuestro cuerpo se repara y depura todo durante 6 u 8 horas.

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