Es muy común que con el De vuelta a la escuela Es difícil empezar a volver a la rutina, levantarse temprano, estar activo hasta tarde, hacer bocadillos, preparar a los niños, etc. Pero bueno, mi abuela dice que el El desayuno es la comida más importante del día resistir enérgicamente y terminar todas nuestras actividades.
En esta oportunidad compartimos Tres recetas fáciles y deliciosas de batidos y que aportan mucha energía para que esta vuelta al cole sea un poco más fácil y que los más pequeños de la casa rindan mejor que nunca. Como podéis ver son preparaciones muy rápidas y os prometo que la gusto y efecto enamorará a tus hijos.
Receta de licuado de plátano con mantequilla de maní
Ingredientes:
- 1 plátano
- 1 taza de leche (la que más te guste)
- ¼ taza de nuez
- Se prefiere ¼ taza de mantequilla de maní sin azúcar
- 1 cucharada de cacao en polvo
Proceso:
Licúa todos los ingredientes en la licuadora y sirve en el vaso de tu elección.
Receta de fresas con amaranto y vainilla
Ingredientes:
- 1 taza de fresas
- 1 taza de leche
- ½ taza de amaranto
- 1 cucharada de esencia de vainilla
- ¼ de taza de almendras.
Proceso:
Licúa todos los ingredientes en la licuadora y sirve en el vaso de tu elección.
receta de manzana, pera y canela
Ingredientes:
- 1 manzana verde
- 1 pera
- ½ taza de copos de avena
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de canela
- 1 toque de nuez moscada
Proceso
Licúa todos los ingredientes en la licuadora y sirve en el vaso de tu elección.
(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/es_LA/sdk.js#xfbml=1&version=v2.7&appId=273100694016244"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));