Recetas fáciles: Sigue esta sencilla receta para preparar tortitas de plátano macho con queso

El plátano es una fruta que se puede adaptar a todo tipo de recetas, se acostumbra consumirla en el desayuno, en batidos o cócteles, suele ser un tentempié a media mañana, se puede utilizar para preparar deliciosos postresSu versatilidad te permite crear diferentes recetas saludables que pueden ser dulces o saladas.

El plátano es la fruta tropical más cultivada en nuestro país, es un alimento rico en vitamina C, es un excelente antioxidante que combate los radicales libres y ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento, además contiene potasio, fósforo, zinc y ácido fólico. Su consumo ayuda a mejorar el tránsito intestinal, Es una buena fuente de energía, previene la retención de líquidos, entre muchos otros beneficios.

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