¿Viernes de comida saludable? ensalada de arándanos y mango, te damos la receta

Estamos muy cerca del fin de semana pero la jornada laboral aún no ha terminado, probablemente seas de las personas que está acostumbrada a planificar la comida de los primeros días hábiles para ahorrar un poco de tiempo y no cocinar a diario. Sin embargo, las actividades que realizamos se vuelven demasiadas, que a veces no podemos hacer frente y cuando menos lo esperamos, no tenemos nada preparado para el la comida del día siguiente.

Si le ha sucedido a usted, es posible que deba optar por aplicar un opción sana y rápida. Las ensaladas son un plato al que se le añaden Comidas diferentes o crudo o cocidomuchos de ellos van acompañados de alguna proteína y se sazonan con aceite, salsa o simplemente se pueden consumir con el jugo de algún cítrico, claro, eso depende del gusto de cada persona.

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