Si buscas un delicioso pero sencillo Cena para esta noche donde solo debes usar alrededor 10 minutos en la cocina, esto prescripción para preparar una exquisita porción de vinagreta de brócoli Será uno de tus favoritos y podría encantarte con su sabor.
Es un prescripción muy sencillo, que te quedará muy apetecible y que tiene un toque diferente, puede ser la manera de añadir esa porción de verduras en el día pero disfrutando de algo con más sabor. Por no hablar de que puede contener esas curiosas vitaminas y minerales de la brócoli que lo convierten en un alimento muy saludable perfecto para la dieta.
con lo siguiente prescripción podrás disfrutar de un exquisito plato de vinagreta de brócolipreparación fácil, rápida y deliciosa en la que solo tienes que invertir aproximadamente 10 minutos en la cocina. Anímate a prepararlo porque tampoco necesitas tantos ingredientes para tenerlo listo.
Ingredientes:
- 2 dientes de ajo finamente picados
- 1 pieza de brócoli en ramos
- 1 taza de caldo de pollo
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Para el Vinagreta:
- 1 limón
- 30 ml de salsa de soja
- Sal y pimienta negra molida al gusto
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
Preparación
Lavar y desinfectar ramos brócoli. Escurra el exceso de agua.
En una sartén caliente con un poco de aceite de oliva, sofreír los dientes de ajo finamente picados hasta que tengan un aspecto ligeramente dorado. Luego agrega el brócoli, saltear y agregar el caldo. Cocine por unos seis minutos, tapando la preparación, hasta que esté al dente, luego escurra y transfiera los floretes a un tazón.
En un recipiente pequeño exprime el jugo de limón sin agregar las semillas, mezcla con los demás ingredientes de la Vinagreta hasta que esté ligeramente emulsionado.
Vaciar el Vinagreta en la parte superior de la brócolimezcla por última vez y disfruta de un rico prescripción para el tiempo de Cena.
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