Molletes con huevo, así puedes preparar una deliciosa opción para un desayuno rápido y económico

los desayuno Es una de las comidas imprescindibles y aunque muchos prefieren saltársela porque aseguran que lleva tiempo, en realidad es sumamente importante hacerlo, no solo por tener una comida muy temprano, sino porque es la comida que le permitirá realizar todas sus actividades correctamente.

según varios especialistasEl desayuno es fundamental para el organismo, ya que al consumirlo estarías rompiendo un ayuno de varias horas, buscando reponer los niveles de glucosa en nuestro organismo, que es la fuente de energía que tenemos y que nos permite estar activos durante todo el día. del día, incluso aluden a que el desayuno mejor para tu cuerpo.

Pensándolo un poco y que, la verdad, el cuerpo suele estar un poco quisquilloso con la situación, hoy queremos dejarte esta sencilla receta para que puedas preparar en casa no solo una opción saludable, sino también algo rico y delicioso. que estamos seguros que no te llevará tanto tiempo del que imaginas: muffins con huevoa desayuno barato y delicioso.

Magdalenas Con Huevo

Ingredientes

• 1/4 cebolla (finamente picada)
• 1 lata de frijoles
• 1 taza de leche evaporada
• 1 cucharada de aceite de maíz
• 1/4 cebolla
• 1 chile serrano (sin semillas, finamente picado)
• 2 tomates (finamente picados)
• 10 huevos
• 1/2 taza de leche evaporada
• 1/2 cucharadita de sal con cebolla en polvo
• 1 manojo de cilantro (finamente picado)
• 1 aguacate (picado)
• 6 bobinas
• 200 g de queso manchego (en lonchas)

Preparación

1. Cortaremos el bobinas.
2. En una sartén haremos la huevos como se hace comúnmente.
3. Untaremos con las alubias y pondremos la loncha de queso.
4. Llevaremos al horno micro por unos minutos o hasta que estén doradas.
5. Por su parte, mezclaremos el resto de ingredientes en un bol.
6. Sacar y servir con los huevos.