A tazón de avena Siempre es una de las mejores preparaciones para disfrutar de una desayuno saciante, rápido y delicioso. Basta cocer este cereal un par de minutos para que su digestión no sea tan complicada en el estómago y luego complementar el bol con alguna fruta fresca en cubitos o incluso un zanahoria rallado que le dará un sabor dulce natural.
Recuerda que estas preparaciones son muy prácticas y suelen ser las favoritas cuando no tienes mucho tiempo en la cocina, así que aquí también vale la pena agregar tu ingrediente favorito o reemplazarlo por un nuevo sabor que no necesariamente está incluido en la receta, pero que seguro te dará un toque especial que sabes que va perfectamente bien.
Si quieres disfrutar de un delicioso y conveniente desayuno que puedes preparar en solo 5 minutossigue esta sencilla receta para preparar un tazón de avena con zanahoria ralladaSeguro que te gustará y recuerda que puedes complementarlo a tu gusto. ¡Disfruta de un delicioso plato desde la primera hora del día!
FOTO: Pixabay
Ingredientes:
- uno zanahoriarallado
- 1 taza de avena en copos
- 1 cucharada de canela molida
- 1 dátil de miel
- ¼ taza de leche vegetal o entera
- 100 gr de requesón
Preparación
Calienta una olla con la leche vegetal del sabor que prefieras (puede ser de coco, almendra, soya) o en cualquier caso leche entera. Añade el avena en hojuelas y cocina por unos 3 minutos a fuego fuerte, cuando la leche reduzca un poco agrega la canela en polvo y mezcla muy bien.
Sirve la preparación en una cuenco y revolver con el zanahoria rallado, agregue un poco de miel y decore con requesón o cualquier fruta de su elección. Disfruta de un rico tazón de avena con zanahoria. ¡Disfrute de su comida!
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