El verduras salteadas Son una de las preparaciones más fáciles de hacer y con las que podemos acompañar a los demás platos añadiendo una guarnición más que perfecta y que gracias a sus ingredientes nos permite combinar una serie de sabores más que exquisitos para el paladar.
En esta ocasión, algunos ricos verduras al ajillo salteadas con mantequilla, será el prescripción perfecto para complementar nuestros platos y crear un prescripción superfácil de hacer. Recuerda también que este tipo de preparaciones nos permiten aprovechar lo que tenemos en el frigorífico ya que seguramente es un lugar donde no sobran verduras.
Con este prescripción puedes aprovechar estos alimentos y darles una cocción perfecta para disfrutar de un plato muy rico y saludable, ya que la mayoría de los vegetales protegen curiosos beneficios que nos sirven para nuestro organismo. Ahora es el momento de que prestes mucha atención al siguiente método de preparación que compartimos contigo.
Ingredientes:
- 1 pimiento rojo, 1 verde y 1 amarillo
- 1 zanahoria
- 1 calabacín
- 200 gramos de maíz precocido
- ¼ unidad de Coliflor en trozos pequeños
- ¼ unidad de Brócoli en trozos pequeños
- 3 cucharaditas de ajo en polvo
- 1 barra de mantequilla
- Una pizca de sal y pimienta negra molida
- ¼ de cebolla finamente picada
- 1 diente de ajo finamente picado
Preparación
Lave y seque el vegetales. Luego, con un cuchillo, pica los pimientos en tiras finas y la zanahoria previamente pelada en cubos así como el calabacín.
Desmenuza el brócoli y la coliflor además de desinfectarlos muy bien, calienta una sartén pequeña y sofríe la cebolla con el diente de ajo, por unos minutos, luego agrega la mantequilla para que se derrita, vierte todo el vegetales y saltear a fuego alto durante unos minutos. No olvides sazonar al gusto, finalmente tapar y dejar cocer unos 8 minutos.
Añade el polvo de ajo y remover muy bien, dejar al fuego unos 3 minutos más. Sirve caliente y disfruta de unos deliciosos verduras al ajillo salteadas con mantequilla, a prescripción que es muy fácil de preparar y con la que puedes complementar las demás platos al tener una guarnición exquisita que va muy bien con otras recetas culinarias.
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