Sabemos que los días puente son aquellos en los que no nos gusta mucho cocinar y, si lo hacemos, nos hace mucho más contento tener que hacer algo rápido y delicioso. Además de esto, también sabemos que estamos en un momento que puede ser difícil, porque son los últimos días de la quincena y, si somos sinceros, no podemos permitirnos ir a pedir comida a casa.
Entre otras muchas cosas, la dieta no nos permite mucho estar consumiendo muchas cosas grasas y siempre debemos buscar una solución. nutritivo, saludable, saciante y, sobre todas las cosas, uno que es DELICIOSO. Y por eso, hoy estamos seguros que hemos venido a darte una solución perfecta para la alimentación, que no solo será una de las más ricas, sino que también es una opción saludable.
Esta envolturas de lechuga Podrían ser de los más ricos que probarás y, para ello, solo necesitarás una lata de atún y algunos ingredientes que seguro tienes en casa y que te ayudarán a tener una comida deliciosa. Además, podría ser una opción ideal para diferentes momentos de la semana y sin gastar mucho.
wraps de atún y lechuga
Ingredientes
- 1/2 taza de arroz
- 1 lata de atún
- hojas de lechuga
- 1 tomate (cortado finamente)
- Cilantro (finamente picado)
- Perejil (finamente picado)
- 1/2 palta
- 1 cucharada de mayonesa
- 1 cucharada de queso crema
- Sal
- Pimienta
Preparación
- A bol Mezclaremos todos los ingredientes a la perfección.
- Una vez lista, colocaremos una porción de la mezcla sobre cada hoja de lechuga.
- Doblamos como una envoltura y listo.
¡Disfrutar!
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