Esta bebida preparada con jengibre trae muchos beneficios; Además, es reconfortante y muy relajante.
Registros de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (Sader) mencionar que el jengibre es una planta milenaria de origen oriental llena de beneficios y propiedades, entre las más conocidas se encuentra que naturalmente combate los resfriados
“El jengibre es una planta que tiene propiedades medicinales, y también se utiliza como condimento que se consume fresco, seco y en polvo, así como en jugo o aceite”, argumenta la agencia.
El jengibre ha sido objeto de muchos estudios y se ha descubierto varios beneficios y más cuando se toma en infusión.
Por ejemplo, este alimento activa los jugos digestivos, mejorando así la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el organismo.
“Además, reduce las náuseas, previene los calambres, mejora el flujo sanguíneo y disminuye las migrañas. Además, combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés”, mencionan los estudios de la Sader.
te de gengibre
Ingredientes:
- 2 cucharadas de jengibre picado
- 1 rama de canela
- 4 tazas de agua
Procedimiento:
Calentar el agua con canela y jengibre; Cuando empiece a hervir, retira del fuego, tapa y deja en infusión durante 5 minutos. Servir y disfrutar.
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