¿Te quedaste sin ideas? Prepara una deliciosa pasta de pollo con salsa de aguacate

La semana puede ser un poco complicada, especialmente cuando se trata de comida, porque muchas veces no tenemos idea de lo que podemos cocinar y eso es un poco complicado para nosotros. Muchas veces, sin pensarlo, tendríamos a la mano todo lo que necesitamos y daría como resultado una de las mejores recetas, además de esto también debemos ser honestos que es sumamente ligera; pasta de pollo con salsa de aguacate.

Para nadie es un secreto que el palta se ha consolidado como uno de los grasas saludables lo más destacable de todo es que su aporte calórico es superior al de cualquier fruta, por cada 100 gramos tiene un aporte de tan solo 160 calorías. Además de esto, tiene muy pocos carbohidratos. 8.5%, 2% proteína y 2.% fibra, por lo que se considera una de las mejores opciones para el cuerpo.

Además de esto, combinaremos la pasta con pollouno de los proteinas completo que tenemos en el mundo, por ser sumamente ligero y con un gran aporte nutricional. Sin duda, es una pasta que estamos seguros puede convertirse en una de las mejores opciones para ti y tu familia.

Pasta de pollo con salsa de aguacate

Ingredientes

• 320 gramos de pasta
• 300 g de pechuga de pollo (previamente cocida)
• 320 g de tomates cherry
• 1 cebolla morada

para la salsa

• 2 aguacates maduros
• 1 yogur natural
• 1 limón
• 1 cucharadita de mostaza Dijon
• 1/2 cucharadita de chile molido
• Sal al gusto)
• Pimienta al gusto)

Preparación

1. Llevaremos a la batidora todo el ingredientes del Salsa de Aguacate.
2. Dejar hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
3. Una vez listo, pondremos en un cuenco la Tomatespasta, cebolla y pollo.
4. Bañamos con la salsa de aguacate y removemos perfectamente.
5. Una vez que todo esté integrado, estará listo.

¡Servir y disfrutar!