Baja de peso en 2 semanas con esta receta para hacer una sopa de calabaza y jengibre

Perder peso Es un deseo que todos tenemos bastante a menudo. Puede ser porque no lo cumplimos de antemano o porque así como perdemos kilos, los ganamos y todo vuelve al principio. Esto puede deberse a que no tenemos suficiente disciplinaconstancia o auto controlpero también porque es posible que la dieta que sigamos, no nos encante en absoluto, sin embargo, debemos recordar que debemos ser flexibles para aceptar la nueva alimentación.

deshazte de esos libras Además, no es magia o algo que sucede de la noche a la mañana. Mañana. Es un proceso que consiste en modificar su Estilo de vida y sobre todo nutrición para que los resultados sean tan duraderos como satisfactorios y no sufras el tan temido rebote, que lejos de ayudarte a avanzar, te hace retroceder y eso nadie lo quiere. La verdad es que todos buscamos bajar de peso para mejorar nuestra Salud y apariencia.

los que vienen vacaciones de primavera, Pascua de Resurrección, semana Santa o como los conoces. Es el mejor momento para presumir de eso. cuerpo fantástico que tanto trabajo te ha costado tener, ya sea con un bonito vestido, un bañador, un short o lo que quieras, porque el calor lo amerita, nos induce a vestirnos con algo más que un pantalones y la verdad es que nos encanta! pero muchas veces nos sentimos inseguros porque nuestro cuerpo no tiene la forma que nos gustaría.

¿Cómo se prepara la sopa de calabaza y jengibre?

Por eso, hoy decidimos compartir con ustedes una delicioso y receta nutritiva, que sin duda le ayudará con el proceso, gracias a la ingredientes que contiene, porque son algunos de los consentidos por el nutricionistasporque contienen mucho fibra, minerales, vitaminas y antioxidantes que te puede ayudar en el proceso. Se trata de una sopa de calabaza con jengibre, dos alimentos que sin duda siempre están en la permiso de subsistencia.

los Sopa calabaza con jengibre También lleva cebolla y esto la hace doblemente eficaz, porque esta verdura tiene un montón de propiedades que nos ayudan a adelgazar, porque es diurética, depurativa, saciante y además es muy baja en calorías. en realidad contiene 20 calorías Para cada 100 gramos y cocinado, hace maravillas. En cuanto empieces a probar esta receta empezarás a ver resultados y te sentirás más ligera.

El jengibre también se usa en varios remedios, ya que tiene propiedades termogénicas y diuréticas, y junto con la calabaza y la cebolla ayuda a desinflamar el estómago y mejorar la digestión. En consecuencia, puedes empezar a perder peso notablemente en 2 semanas, ya que pierdes entre 2 y 4 kg si te aplicas y además tienes una rutina de ejercicios aceptable. ¡Así que ponte a trabajar!

Ingredientes

  • 2 tazas de calabaza cocida y picada
  • 1 taza de cebolla picada
  • 2 cucharadas de jengibre
  • 1 ajo picado
  • 1 cucharadita de cúrcuma

¿Cómo te preparas?

  1. En un cazo añadimos 200 ml de agua y todos los ingredientes. Deja cocinar por 10 minutos.
  2. Transfiera la sopa a la licuadora y mezcle durante 2 minutos.
  3. Vuelva a calentar la olla un poco más y agregue sal al gusto.
  4. ¡Listo! Intenta consumirlo en el almuerzo durante 2 semanas.

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