Regreso a clases 2022: 3 snacks saludables que puedes prepararte fácilmente

Las vacaciones de verano casi han terminado y el regreso a la escuela 2022 se acerca, por lo que es mejor tener en cuenta algunas ideas que se pueden preparar fácilmente para llevar a la escuela y disfrutar de algo rico sin pasar mucho tiempo en la cocina, una idea de lo que puedes llevar contigo a todas partes son los famosos aperitivosrico y saludable.

los bocadillos saludables Son ideales para cuando no tienes mucho tiempo en la cocina y necesitas empacar un poco de comida en este regreso a lecciones. Puedes ser tan creativo como quieras y agregarles tus frutas favoritas, dando como resultado un bocadillo que controlará el hambre y puede tener un nivel nutricional más alto que la comida chatarra o esas opciones que generalmente se disfrutan en el recreo.

En esto De vuelta a la escuelavamos a compartir contigo 3 meriendas saludables que puedes prepárate fácilmente desde casa, teniendo opciones culinarias que puedes modificar incorporando tu fruta favorita o dándote la oportunidad de cambiar algunos ingredientes para hacerlos a tu gusto. Toma en cuenta algunas de estas deliciosas ideas, te encantarán.

porción de fruta picada

Una ración de fruta troceada o un pequeño cóctel siempre es una buena opción para llevar a leccionesaquí puedes agregarle una combinación de sabores y texturas con tus piezas favoritas o las que estén en temporada y seguro te quedarán buenísimos y perfectos para comer con un poco de chilito en polvo y unas gotitas de jugo de limón.

Fácil de preparar y transportar a todas partes, un cóctel de frutas saciará tu hambre y estarás sumando alimentos que, según los nutricionistas, es importante comer con frecuencia como parte de una dieta equilibrada.

Galletas de avena

Las galletas de avena son una gran opción, no solo porque son una receta sencilla con ingredientes que probablemente tengas en tu alacena y que puedes hacer fácilmente en el microondas. También son buenos cuando se añaden a este popular cereal que aporta grandes beneficios a la salud del organismo.

Aquí puedes encontrar la receta para preparar unas deliciosas galletas de avena al microondas y hacer un delicioso bocadillo que puedes llevar contigo al cole sin complicarte o hacerlo para los más pequeños de casa para que lo disfruten en el recreo.

chips de zanahoria

Zanahoria o manzana, las patatas fritas son como esas patatas crujientes, una versión saludable que puedes tomar en pequeñas porciones en este De vuelta a la escuela. También se consideran un tentempié que cumple su función, pero es demasiado bajo en calorías, como para hacerles clic en este enlace.

En esto regreso a la escuela 2022estas son algunas ideas de bocadillos saludables que puedes prepárate fácilmente sin complicarte demasiado y lleva contigo una opción de sabor que podrás deleitar en cualquier momento y que seguro tendrá un sabor exquisito que te ayudará a controlar o saciar tu hambre.

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