Prepara unos huevos divorciados para empezar el día con esta receta

Empezar la semana es complicado, sobre todo cuando hace frío, porque nadie quiere levantarse de nuestra cama para no pasar frío. Sin embargo, al menos desde aquí hasta cuando nos fuimos. Días festivos Pues hay que seguir trabajando para poder esperar a que nos depositen ese aguinaldo y también nuestro sueldo.

Aunque nuestra mente ya está Días festivos, nuestro cuerpo no y por eso a veces nos cuesta tanto concentrarnos en lo que estamos haciendo. Por eso, definitivamente debemos cuidar aún más lo que comemos y por eso elegir el desayuno siempre será un dilema, pero hay días como hoy, en los que si te sobró alguna salsa de los guisos de ayer, pues podría aprovechar para preparar un desayuno rápido.

Hoy, por ejemplo, si eres de los que madrugan para preparar un rico desayuno, entonces te queremos contar que te enseñaremos a hacer unos deliciosos huevos divorciados para que empieces el día con toda la energía posible. , Gracias a minerales que contiene este alimento, como juegola zinc, hierro y yodo. Además, este producto animal también es famoso por las proteínas que contiene, así como por la vitaminas A, D, E y K.

¿Qué debe contener un desayuno saludable?

Según los expertos, un desayuno saludable debe contener los nutrientes básico, como los carbohidratos, que se encuentran en la harina, tortillas y cereales; proteínas, que se encuentran en carnes magras, lácteos y productos animales o semillas y vitaminas, que generalmente se encuentran en frutas Y verduras.

Afortunadamente, los huevos divorciados son un desayuno tan completo, que tienen todos esos nutrientesdesde la fuente de carbohidratos está en el tortillas, que se fríen para que sea la base perfecta, donde colocarás el huevo frito que cocinamos en una sartén para luego bañar en salsa. Opcionalmente puedes acompañarlos con frijoles refritos o de la olla.

A diferencia de los huevos rancheros, los huevos divorciados reciben su nombre del hecho de que se sumergen en diferentes salsas. Normalmente es salsa verde y roja, que es la única diferencia que las separa, así que si eres de las personas que le encantan los contrastes, entonces este desayuno es para ti, porque además te dará mucha energía, así que anímate. ¡con eso! ¡sitio de construcción!

Ingredientes

¿Cómo te preparas?

1. En una sartén, coloca un poco de aceite y fríe las tortillas hasta que estén bien tostadas.
2. Una vez que las tortillas estén fritas y crujientes, resérvalas en un plato con una servilleta para eliminar el exceso de grasa.
3. Prepara los huevos fritos y una vez listos, retíralos y sírvelos sobre la tortilla en un plato.
4. Baña cada tortilla con huevo con una salsa diferente y listo!
5. Acompaña con frijoles, si es posible.

Truco para hacer salsas rápidamente

Por si no has preparado ninguno de los 2 salsas: Sobre un comal, coloque el tomates o Tomates Y Chile. Espera a que tengan una costra negra para quitarlas de ahí y ponlas en la licuadora con 1 diente de ajo para cada salsa diferente (tomate y tomate) y apenas termines de licuar, vierte la salsa en una cacerola del tamaño necesario . Agrega la sal necesaria, mezcla para incorporar y deja hervir por unos 5 minutos y ¡listo!